飲み物と特徴【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日（金）

飲み物と特徴
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デブ：甘いジュース or ダイエットコーラ
普通：お茶
やせ：ミネラルウォーター

ということで、天然水を飲んでみる。
なんかプラスチック臭かったけども。
水のほうが満腹感があるような気がしますね。

【記録グラフ】
食事の記録
954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1.2人前） 282 kcal
10時
日本コカ・コーラ 天然水　いろはす（1人前） --- kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
14時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
  954 kcal
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