no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 40分	夜の体重 60.4kg	体脂肪率 15%
食事の記録 2338kcal	体重 61.8kg

【食事の記録】

7時
サブウェイトーストラップベーコンエッグ（1人前）	362	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml（0.5人前）	101	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
12時
セブンイレブンハムたまごサンド（1人前）	314	kcal
伊藤園ミドリノヤサイ（1人前）	63	kcal
20時
納豆（1人前）	100	kcal
ごはん（0.5人前）	75.6	kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前）	160	kcal
クリームシチュー（1人前）	187	kcal
21時
アサヒビールアサヒカクテルパートナーマンゴーのカクテル[カン] 350ml（1人前）	217	kcal
アサヒビールアサヒ　ブルーラベル（1人前）	135	kcal
キリン麒麟濃い味（1.2人前）	114	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
ウーロン茶（1人前）	---	kcal
	2338	kcal
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