10/22【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

10/22
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【記録グラフ】
勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ（1.5人前） 266 kcal
15時
さわらの味噌漬け（0.5人前） 105 kcal
ちらし寿司（1.4人前） 432 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
たきこみ（1人前） 317 kcal
  1592 kcal
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