奥多摩縦走【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>単身生活者さんのトップページ>記録ノートを見る>奥多摩縦走
11年10月23日（日）

奥多摩縦走
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
38124歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎製パン バターロール（0.3人前） 62.7 kcal
日清 はるさめスープ（1人前） 74 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり（3人前） 552 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
キリンビバレッジ 生茶 醍醐味 [ペットボトル] 500ml（2人前） 0 kcal
17時
鮎（1人前） 33 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
19時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
20時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
山崎製パン バターロール（0.2人前） 41.8 kcal
  1645 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE