no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
砂肝（3人前） 41.2 kcal
さつまいもの天ぷら（0.5人前） 140 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
林檎（0.5人前） 45.9 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
マルカワ ひきわり納豆（1人前） 78 kcal
ロッテ クランキー スリムパック1枚（2人前） 34 kcal
キャラメル（4人前） 52 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
宮城製粉 力おでん [カップ] 290g（0.8人前） 119 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
モランボン カレー鍋用スープ（1.1人前） 174 kcal
中野物産 おしゃぶり昆布　浜風（1人前） 24 kcal
ネギトロ巻き（1.5人前） 507 kcal
南海堂 げたんは（1人前） 62 kcal
フォルクス オニオンスープ（1人前） 22 kcal
  1843 kcal
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