no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 152 kcal
農協牛乳 牛乳（1.5人前） 99.8 kcal
ダノン ビオ プレーン・砂糖不使用（1人前） 56 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
13時
進々堂 パン・ド・ミ（2人前） 268 kcal
セブンアンドアイ プリプリ（1人前） 193 kcal
セブンアンドアイ ねぎ塩チキン（1人前） 228 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
  1241 kcal
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