ヒマな土曜日【ココっとさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月05日（土）

ヒマな土曜日
< 仕事で。。。。 　｜　no title >
韓流ドラマでも借りてこよう♪

【記録グラフ】
食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
セブンイレブン トマトスープで食べるごろごろ野菜のポトフ（1人前） 263 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
きくらげとこんにゃくの佃煮（1人前） --- kcal
牛ミノキムチ（1人前） --- kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
（和牛ロース）（1人前） 1551 kcal
牡蠣チゲ（1人前） --- kcal
ごはん3口（1人前） --- kcal
ショボリ（1人前） --- kcal
ミスジ（1人前） --- kcal
タン塩（1人前） --- kcal
牛ホルモン（1人前） --- kcal
カルビ（1人前） --- kcal
  2217 kcal
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