ダイエット954日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット954日目
11年11月06日（日）

ダイエット954日目
< ダイエット953日... 　｜　ダイエット955日... >
【朝ごはん】
マクド（ツナマフィン、フィレオフィッシュ）
【昼ごはん】
ASAHI（懐石料理ごはん、天ぷら、焼き肉）
【間食】

【晩ごはん】
牛窓（牛丼）　ホイップチョコロール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ツナマフィン（1人前） 294 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（0.5人前） 177 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
18時
牛丼（1人前） 880 kcal
20時
ファミリーマート ホイップチョコロール（1人前） 303 kcal
  2462 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE