ジム【京香さまさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>京香さまさんのトップページ>記録ノートを見る>ジム
11年11月06日（日）

ジム
< no title 　｜　no title >
フォーカス　15分×3
ジョグ　35分

夕食　：　銀座アスター　
ビール、餃子、シュウマイ、前菜（くらげ、蒸し鶏）、イカとセロリ炒め、麻婆豆腐、レタス包み、蟹チャーハン
バニラアイス

反省：　アイスは必要なし！　　　　

【記録グラフ】
夜の体重
51.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE