no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
12713歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
たまごサンド（1人前） 379 kcal
8時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
  1606 kcal
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