疲れたぷー【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

疲れたぷー
< 行っちゃった（T◇... 　｜　イライライライラ・... >
はぁ、母娘生活初日から早くも朝から晩まで怒りっぱなし。
はぁ・・・。
ぴよがぜんっぜんいうこと聞かなくて、やりたい放題って思うけど
私がイライラしているのか？？？
子どもたち疲れていて体調も微妙だし。
気持ちの面でも体の面でも今週1週間が正念場の気がします。

はぁー、いい機会だからダイエットしなきゃ。
昔からストレスかかるとドカ食いして太るからいかん・・・
あー、早くもなんか食べそう。
とりあえずチョコ1粒で血糖をあげよう・・・。
【記録グラフ】
自転車
70分
自転車（分） のグラフ
 		しっかり歩行時間
16分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
172kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
7265歩
歩数（歩） のグラフ
 		しっかり歩数
1670歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		歩行距離
3.63km
歩行距離（km） のグラフ
摂取カロリー
1846kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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