no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

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【記録グラフ】
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 玄米フレーク（0.8人前） 122 kcal
トップバリュー フルーツグラノーラ（0.8人前） 139 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
しじみ汁（1人前） 67 kcal
12時
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
進々堂 パン・ド・ミ（2人前） 212 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
サークルK サンクス 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 41 kcal
  1091 kcal
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