2011/11/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

2011/11/08
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
12時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
10062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
ユータカラヤ おにぎり 梅（1人前） 152 kcal
ユータカラヤ おにぎり 明太子（1人前） 153 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
20時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
モスバーガー 抹茶ラテ アイス S（1人前） 110 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
タコの唐揚げ（0.3人前） 84.3 kcal
  1710 kcal
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