ダイエット958日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

Wallaceさん


(男性) O型

ダイエット958日目

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【朝ごはん】
デニッシュリングハーフカスタード
【昼ごはん】
ツナと海老のサラダ巻
【間食】
ミニサラダ、柿の種
【晩ごはん】
山賊おむすび、サラダ、ポテトサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 0	サイクリング 0分	自転車 0km
万歩計 0歩	食事の記録 2002kcal

【食事の記録】

7時
デニッシュリングハーフカスタード（0.5人前）	380	kcal
12時
セブンイレブンツナと海老のサラダ巻（0.6人前）	217	kcal
デニッシュリングハーフカスタード（0.5人前）	380	kcal
15時
ＡＧＦ Blendy カフェオレカロリーハーフスティック（2人前）	66	kcal
18時
三幸製菓ミニサラダ（1人前）	25	kcal
19時
亀田製菓柿の種（2人前）	292	kcal
21時
セブンイレブン山賊むすび（1人前）	432	kcal
サラダ（1人前）	125	kcal
ポテトサラダ（0.5人前）	85.2	kcal
	2002	kcal
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