宴会３連投２日目。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>宴会３連投２日目。
11年11月10日（木）

宴会３連投２日目。
< 宴会３連投初日。 　｜　宴会３連投３日目。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
50分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（0.4人前） 102 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.1人前） 1 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
高野豆腐の煮物（0.2人前） 29.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
グルメシティ 鶏めし弁当（1人前） 434 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
20時
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2296 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE