おしゃべり【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

おしゃべり
< 寝たのは朝の4時(... 　｜　no title >
主人が12時半の電車で行って…
大急ぎで片付け…友人が遊びに来た。
お互い介護の話で…病院の悪口を言い合って…すっとした。
病院や施設で看て貰わなと自宅では無理です。
自分の親でも大変だそうで、私は主人の親だから余計気を使って。。。。
自分の親なら言いたい事も云えるのに、
一人っ子だから絶対私が看ないといけないから…自分の親はね。
義兄嫁は何しているの？
でも頭を下げてお願いはしたくないし…

お菓子を食べながら楽しく話したけど、友人が帰った後は病院。。。
【記録グラフ】
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
豆乳（1人前） 147 kcal
oto 米パン（1人前） 159 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
東洋水産 春雨スープ（1人前） 92 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1973 kcal
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