脱【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>脱
11年11月14日（月）

脱
< 筋 　｜　完 >
なんにもしたくない。（笑）

仕事に集中できない。
ぼーーーーーーーーっとしてしまいます。

いかんいかん。



きちんとお仕事せねば！！！









今日はテニスの日。
ナンシーがいませんように。（祈）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		テニス
1.5時間
テニス（時間） のグラフ
スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8838歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2011/11/14 13:10 
だいぶ疲れていますね･･･
これでナンシーがいたら・・・＠＠；（笑）
 はりそん705 2011/11/15 09:22 
いたの。
もうショック。（笑）
mommomo 2011/11/14 13:17 
時間が出来たら、教えてね～♪

何でも、しまっせ～!!  (爆)
 はりそん705 2011/11/15 09:22 
有難うございます。
謝☆謝
紅紫☆ 2011/11/14 18:27 
ナンシーが来ません様に。お祈り。
今日はジムへ行って汗を流して来ました。
気持ちよかったです～。
 はりそん705 2011/11/15 09:23 
私も良い汗かきましたが、うーーーーん。でした。（笑）
ケロケロママ 2011/11/14 22:47 
ストレス解消が、ストレスになっちゃあ、ねえ？
 はりそん705 2011/11/15 09:24 
ストレスに感じなかった訳ではないですが、いつもよりも
気になりませんでした。（笑）
taka* 2011/11/15 00:14 
脱いだのかと思った・・・ｵﾗｧ(pﾟﾛﾟ)==p)`д)ｸﾞﾊｯ
 はりそん705 2011/11/15 09:26 
ご期待に添えず、すみませぬ。
とても、お見せ出来るものではありませんから。
目が腐ります。（怖）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE