no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
17.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
19.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1068kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
林檎（1人前） 91.8 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
11時
坦々麺（1人前） 771 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
17時
ブリ大根（0.3人前） 348 kcal
モツ鍋（0.5人前） 102 kcal
  1724 kcal
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