ユニクロで冬物を！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

ユニクロで冬物を！
< ひいばあ百歳おめで... 　｜　猿の惑星を密造 >
【今日のできごと】
朝から小雨模様だが、アムロを散歩させてゴミだしなどいつもと変わらぬ週末の朝。穏やかな感じで週末の朝はいつもいい感じである。
来週は祝日だが出勤、年末にかけて休出もありえるので、ちょっとユニクロで冬物のパンツやシャツなど仕入れておこうかな。スーツも意加減冬物にチャンジしないとなあ。・・・しかしユニクロでの買い物はマザーにあっけなく却下されて、変わりに３Ｆロフトのホットカーペットなど買いに行った。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
134mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
71mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
109mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
298kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
11719歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
9246円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
81回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		収入
10000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ゼロの頂点（1人前） 0 kcal
12時
濃厚とんこつふと麺（1人前） 400 kcal
サークルK エビカツサンド（0.9人前） 310 kcal
21時
味噌キムチ鍋（1人前） 700 kcal
鍋ラーメン（1人前） 200 kcal
森永乳業㈱ チョコﾊﾞｰ（0.7人前） 91 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
ハイボール（1人前） 170 kcal
白鶴まる（1人前） 150 kcal
  2534 kcal
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