☆一人…( ´;ω;`)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日(日)

☆一人…( ´;ω;`)

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寂しくチーズフォンデュ・・・・
一人酒に一人アイスを食べたら寒くなって…((+_+))   〆に一人ねこまんま…

          こうしてデブは進化する秋の夜長…(*゜Д゜)σ凸←自爆ボタン うぎゃ!

さぁあったまったから寝よう~♪
あ!パソコンを帰宅してから触りもしなかった…(--;)
熱いあつい、愛の米返しは明朝必ずっ!m(__)m




そして毎年恒例の暮れの行事ですよーーーーーーーー♪
さぁ皆さんご一緒に!

     『来年から、来年から~ヾ(@゜▽゜@)ノ』


呼ばれて飛び出て\( ̄∀ ̄*)/ジャジャジャジャ~ン♪ 朝がキターーーーーーーーーーーーーー!!!
今日は休みだZ!(●癶∀癶●)キャッキャッ
昨夜のおかずは・・サラダ・肉野菜炒め・おからなんぞは週末恒例雀荘と化した「長男の部屋」に
おにぎりと共に差し入れしてやったわぃ!♪♪(〃´∀`)ノ≪*。

でもって昨日の夕方から始まったそれは日が変わり・・・
只今もうすぐ8時半になろうと言うに・・まだやっとるよ@@;
おめーら勉強もその位根つめてやってたら・・今頃・・・・・ねーーーーー??(;¬∀¬)ハハハ…

結局~本日は母を半日うちに呼んで
私は家のことをやり~夕方送り届けたら力突きて夕寝をしてまぃ起きたら18時っ?( ̄▽ ̄;)

さて、NANAさんの散歩に行ってこよう…((+_+))

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2011/11/20 06:46
寂しがりのきこたんが一人で夕食だったのぉ…
でも、寂しさを食…で、満たしちゃぁダメよ〜ヽ(´o`;
私は、昨夜の寝酒の時に、柿の種を食べたい欲求に打ち勝ったぞぉー(^_−)−☆
 きこたん 2011/11/20 08:26
偉いゼット!゚∀゚)・∵. ガハッ!! 

いやぁ・・本当は目の前に旦那はいたよ・・・?(爆)
上に長男もいたよ・・・?^^;
J子と次女がいなかっただけなんだけどね・・
あまりにも寂しくて海外の長女に電話しちゃったよー(;;)
ちびおかん 2011/11/20 08:08
私(一人)だったら・・・カップ麺で終わっちゃうなぁ。
ちゃんと食べるきこさんって やっぱりすごい。(@@)
 きこたん 2011/11/20 08:28
次女が帰ってくる予定だったんだもーん♪
だから二人で大好きなチーズを食べようと頑張ったのにー(って茹でただけだけど・・笑)
あんまり遅いからメールしたら
『らーめんなう・・』と空になったラーメンの器の映像が届いたー!!('▽'*) ・・・ァハハ 
やぎひげ 2011/11/20 08:09
来年から来年から! おぉー
マジ、来年の手帳買わなきゃ(爆)
 きこたん 2011/11/20 08:29
わたしは9月始まりの手帳を買いましたよーーーーーー♪
既にボロボロでやんす・・・(爆)
浜ジョー 2011/11/20 08:29
ひとりの時間を楽しみましょうー♪ ヾ(≧▽≦)ノ 
 きこたん 2011/11/20 08:31
やだーーーーーーーーー!!!!
って本当は目に前にはナニかはいたんだけどね・・・
心の中は一人ぼっちだったのさ・・・。゚(゚´Д`゚)゚。うぇぇん 
さのっちょ 2011/11/20 08:38
あ~~、年賀状買ったけど、今年は、早く出すぞ~っと、誓ってますが、まだ、横目で見てるだけですw。。
来年こそ、痩せるぞ~~~。。。
 きこたん 2011/11/20 19:04
ほほーい!!!同じくーーーーー^^;

つか・・来年早々に同窓会あるのだー!!マヂでヤバイ・・
またあの「初恋の君」がいらっしゃるかしらん・・( ●≧艸≦)  キャッ 
com 2011/11/20 08:41
来年は痩せる!!つもりです・・・
 きこたん 2011/11/20 19:04
お互いにがんばろー!!
と言って・・もう何年が経つ・・・?(爆)
みたお 2011/11/20 08:45
>チーズフォンデュ・一人酒に一人アイス、〆にねこまんま
うむ!
間違いなくでぶ道まっしぐらじゃ~(*≧∇≦*)
ヾヾ( ̄ー ̄)…オイデオイデコッチダヨ~~
そうさな~きこ姐の身長だと・・・90キロ目指そうぜ~ぃ!
目指せ!
清く正しく美しい・・・・デブを!(炎∇炎)メラメラ
 きこたん 2011/11/20 19:05
おう!待ってらっしゃいー!
すぐそこまでもう来てるから・・・(;;)
ハナユビ 2011/11/20 09:23
>おめーら勉強もその位根つめてやってたら・・今頃・・・・・ねーーーーー??
オイラも、死んだお袋に高校生の時に、良く言われた~(爆)
麻雀強くなるんだったら、小島武夫くらいになりなっ!ってね☆
うん
 きこたん 2011/11/20 19:07
結局10時ごろ・・?亡霊みたいな奴らは帰っていきました・・・(爆)
長男も夕方6時まで爆睡・・・

せっかくの日曜日がもったいないと思った母でした・・^^;
まぁ若者の特権?なのかな・・・あははは・・
折神カミネ 2011/11/20 09:38
チーズフォンデュ美味しそう!!
私食べたことないんです。。。
一人は寂しいかもしれませんけど、おいしい物って幸せをくれますよねぇ (≧艸≦)ww
 きこたん 2011/11/20 19:09
本当はもちろんですが・・お店で食べるほうが美味しいよー☆
ウチようのこれ・・「白ワイン」を入れて・・って書いてあったけど
なかったの「ない場合は牛乳を入れて・・」って
この場合「白ワイン」と「牛乳」の共通点は一体・・・?(爆)

美味しくって食べ過ぎたのに・・そのあとまた食べ過ぎてーーーーもう激しく後悔の朝でした^^;
みど☆り 2011/11/20 09:58
そんなおされな食べもンは新潟にゃね~なぁ~(;;)
これからクリームぜんざい食べますが。ご一緒にヽ(^O^)ノ いらしゃいませーo(_ _)o ぺこっ♪
 きこたん 2011/11/20 19:10
そんなことねーべさーーーー^^;

クリームはいいけど・・ぜんざいは遠慮しときますわ・・ハハハ・・・
蟹と海老なら喜んでーーーーーー♪ヽ(^O^)ノ
団塊修ちゃん 2011/11/20 10:56
恒例の「来年から」はまだ早いのでは・・・
その前に「12月から」が!
いや、今月もまだ10日も残ってるし!

 きこたん 2011/11/20 19:11
それを言ってくれるな・・修ちゃんよぉー(笑)
もう「今年は諦めた」・・ってとこ察しておくんなさいまし・・うぎゃー!
杏宏ママ 2011/11/20 11:14
呼んでくれれば、行ったのに~
うるさいの連れて~
おいしそう~♪
 きこたん 2011/11/20 19:13
お呼びしたいのもやまやまですが・・
毎晩帰宅が7時で「おもてなし」の準備も出来ないのが心苦しいのでありやす・・(::)

連休ってのが一個もないのがすごい疲れるわーーーーε=\__〇_ ズコー 
三輪昌志 2011/11/20 11:30
来年からだ~~~^^。
仲間に入れて~~^^。
 きこたん 2011/11/20 19:13
おーす!入れてやるでーーーーー♪
さぁみんなでスタ丼食いにいくぜよーーーー!!!⊂(´∀`⊂⌒`つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 
ボンド88 2011/11/20 12:16
いいですねーーー
チーズフォンデュ♪
私はフランスパンを絡めたのが好きです。
 きこたん 2011/11/20 19:15
この為にフランスパンを買ったのにーー
毎度毎度ながら半分以上が余ってます・・・(笑)

今晩はフランスパンのグラタンにそようかなー♪って
もう7時過ぎてるーーーーーーーーー@@;
紗羅月 2011/11/20 15:12
この量を一人で!?
と考えてしまいました。。。
チーズは太りやすいので量控えないといけないのが悲しいです~。
 きこたん 2011/11/20 19:16
もちろん!って
違うからーーーーーーーーー(笑)
いくらきこたんでも、流石にこれは一人では食べ切れないですー^^;

チーズは太りやすいかもだけど、我慢したことありません・・・ははは、だから永遠に○○なのですー(自爆!)
ケロケロママ 2011/11/20 15:33
来年から~!
言ったが最後とめどなくなるから言えない。
今日もジムいけないな~。おっと来年からにはしないぞい。
会費は無情に引き下ろされていくし。
きこちゃんは労働や家事によるエネルギー消費がかなり多いと思うんですけど。
 きこたん 2011/11/20 19:19
一応この台詞は「あれ」よ「あれ」・・うーん、出てこない・・あ!「保険」ってやつ(爆)
だってー1/8に中学同窓会1/21にダンスイベント2/5に発表会あるからねー
早々肥えっぱなしじゃいられないー( ̄▽ ̄;)アハハ… 

労働や家事じゃ痩せないですわ・・・今日も死ぬほど掃除したけど、補充もばっちりだもん・・♪
yukatroll 2011/11/20 15:41
きこちゃん、
一人だと、なぜ涙…( ´;ω;`)なのぉ?

とりあえず、よしよし。

 きこたん 2011/11/20 19:21
。゚(゚´Д`゚)゚。うぇぇん 。。。ありがとーーーーーーー
ダメなの・・一人になったことがないの・・
半世紀も生きてて。。

って一応旦那は目の前にいたんだけどね・・ノーカウントだったんだ・・・( ̄∀ ̄;) 
kyo-ka 2011/11/20 16:41
家でダンナと二人っきりの食卓って、今は考えられないな~。
一人っきりの方が美味しく食べられそうな気がする!(爆)
とはいえ、この料理を一人でってのは、ちょっと寂しいかもですねぇ。。。
 きこたん 2011/11/20 19:23
長男は二階にて友人とマージャンしていたんだけどねー^^;

次女と二人の大好きなチーズを堪能するつもりが・・奴は裏切った!
御茶ノ水でラーメン食べてきて・・帰宅は25時でありやした
「もーご飯食べてくるなら連絡してよねーーーー!」って
最近は旦那に言わずに、次女によく訴えております・・・

旦那にはもう言いません・・・(爆)
yukatroll 2011/11/20 20:05
ウッソォン、ご主人いたんだぁ。

アハハハハハ。
なんじゃ、そりゃ。

この先、みんな巣立って、ご主人と二人きりになったらどうするの…
と思っていたけど、
昨夜がソレだったのね。
アハハハハ。

キバレ!キコ!!
 きこたん 2011/11/20 20:08
イチオー・・・(爆)
でもってなんやら一人でしゃべくってたみたいだわ・・・NANAに・・
って私もTVに向かって話しかけてたわ・・変な夫婦・・・( ̄∀ ̄;) 

kyoーちゃんじゃないけど・・
旦那と二人なら一人の方がいいかも・・( ´_ゝ`)プッ 
syunfamily 2011/11/20 20:08
うん
きこたんは、一人でも食いしん坊なんだな~(爆)
 きこたん 2011/11/20 20:09
食いしん坊・・・万歳ーーーーーー!!!+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚ 
rokurou 2011/11/20 21:08
いつものように、ご家族にご奉仕の休日だったのかな!
ほんとに、貴女を休ませてあげたい^^
 きこたん 2011/11/20 22:11
いやいや( ̄▽ ̄;)
この先年末休みが不明だし?うちの掃除も怪しいから
本日は頑張っちゃいました~ヾ(@゜▽゜@)ノ

たこきゅうぴい 2011/11/20 21:34
ホンデュ美味しそうね〜
よだれが…あぶないあぶない。
ひとりでごはんは寂しいよね。
 きこたん 2011/11/20 22:12
今晩はやっと次女がバイトから帰りまして
向かい合わせで昨夜のチーズフォンデュの残りをアレンジしたのを
酒のつまみに…(笑)
ほよほよ♪ 2011/11/20 22:02
藤原竜也がやせてて感動したけど、私はしっかり夕ご飯を食べました
ハハハ!
にしても、芸能人は、何にも食べてないんじゃないかと、心配
 きこたん 2011/11/20 22:14
たっちゃんが太ったのは想像つかない~(爆)
芸能人は大変だね~
良かった、一般人で…ヾ(=^▽^=)ノ
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