no title【まんちょうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

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【記録グラフ】
血糖値
129mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
肉マン（1人前） 196 kcal
8時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
いわし（1人前） 54.3 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん [カップ] 96g（1人前） 426 kcal
18時
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1842 kcal
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