no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
トウフカレー（0.3人前） 102 kcal
12時
タカラ 醤油ラーメン（1人前） 358 kcal
タカラ チャーハン（0.5人前） 322 kcal
18時
第一パン ミニクロワッサン チョコ [袋] 10個（4人前） 260 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
やきとり（1人前） 245 kcal
サラダ（1人前） 15.5 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2571 kcal
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