no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
70.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.17人前） 52.2 kcal
7時
すき屋 メガ牛丼（0.5人前） 643 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
9時
アサヒ飲料 ワンダ　ストレート（1人前） 16.7 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
14時
アサヒ飲料 ワンダ　ストレート（1人前） 16.7 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2081 kcal
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