no title【キクエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

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6時15分に起床、寝坊をする。気分の不快はない。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。尿意の不快はない。KOT1回　
朝　　ご飯100ｇ　味噌汁（とうふ+わかめ）　のり　大根とちくわの煮物　卵焼き
昼　　パン1枚　　味噌汁（豆腐+わかめ）　大根とちくわの煮物　　鶏肉+生揚げの煮物
夜　　ご飯100ｇ　　味噌汁（豆腐+わかめ）かぼちや＋サラダ　　ひらき魚

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