no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

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【記録グラフ】
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 アミノバリュー [ペットボトル] 500ml（1人前） 60 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
20時
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
炊き込みご飯（0.7人前） 240 kcal
  1357 kcal
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