no title【kotoris　mamaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

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【朝ごはん】
くるみパン
ヨーグルト(グレープフルーツ･プルーン)
カフェオレ

【昼ごはん】
カレーライス
りんご

【間食】
大福もち
串だんご
チョコ蒸パン
カフェオレ

【晩ごはん】
焼酎
豚バラとピーマンの炒め物
きんぴらゴボウ
ジャーマンポテト
豆腐･わかめ･油揚げの味噌汁

【夜食】
ビール

【今日の感想】

【記録グラフ】
ゴルフ練習
10分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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