２０１１年１１月２６日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

２０１１年１１月２６日
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【記録グラフ】
朝の体重
67.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
2.3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
6.3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
食事の記録
593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン コッペパン ピーナッツクリーム（1人前） 490 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  593 kcal
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