2011/11/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

2011/11/26
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【今日のできごと】
ホテルの部屋がタバコ臭い…。
【今日の感想】
最悪の気分だ。

【記録グラフ】
運転（車）
120分
運転（車）（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
たらこスパゲティ（1人前） 612 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ホットミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 92.4 kcal
18時
セブンイレブン かさねロース豚かつ弁当（1人前） 920 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
プライムデリカ ミルクたっぷりとろりんシュー（1人前） 224 kcal
  2625 kcal
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