2011/11/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月25日（金）

2011/11/25
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【今日のできごと】
LANドライバが動いた！
【今日の感想】
USBが動かない理由がさっぱりわからない…。

【記録グラフ】
デスクワーク
9.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7419歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
味の素　 レンジでジューシー ミニメンチカツ（1人前） 63 kcal
16時
飴（2人前） 23.4 kcal
17時
飴（1人前） 11.7 kcal
20時
松屋 豚めし野菜セット 大盛（1人前） 1004 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（2人前） 292 kcal
  2515 kcal
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