二日酔いで休出【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

二日酔いで休出
< 週末なのにうれしく... 　｜　ケンの社長と決着す... >
【今日のできごと】
昨日自宅から作業してしこたま飲んで、二日酔い状態で今日は休出である。
しかし、思わぬほか作業速く終わってよかった。明日はどうやら休めそうだ。Ｉ人もやらせればできるんだよな。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
120mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
116kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.1℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
75mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
122mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
3060円
支出（円） のグラフ
収入
40000円
収入（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
万歩計
4584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
日清食品チルド 行列のできる店のラーメン　横浜（0.7人前） 357 kcal
明太子おにぎり（1.8人前） 514 kcal
15時
CCLemon（1人前） 200 kcal
22時
ファミリーマート お好み焼き（1.2人前） 325 kcal
もんじゃ焼き（1.2人前） 357 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
23時
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
  2547 kcal
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