no title【ぽっちゃりさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ（1人前） 112 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
13時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
カンロ 健康梅のど飴 90g（1人前） 351 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
17時
あんまん（1人前） 225 kcal
18時
おかき（1人前） 10.4 kcal
エースコック 坦々麺（1人前） 523 kcal
ハウス食品 カレー（1人前） 225 kcal
お茶（1人前） 4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
コモパン クロワッサン チョコ [袋] 48g（1人前） 187 kcal
  2644 kcal
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