no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

ぶ～さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

朝の体重
70.4kg
朝の体重（kg）のグラフ

体脂肪率（朝）
15.5%
体脂肪率（朝）（%）のグラフ

食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
明治カマンベールチーズ（0.25人前）	76.8	kcal
日清シスコ大豆のグラノーラ（1人前）	157	kcal
MEGMILK 毎日骨太（1人前）	92	kcal
8時
ジェーシーシー黒棒（1.3人前）	454	kcal
9時
キリンビバレッジファイア挽きたてカフェラテ [カン] 190ml（1人前）	36.1	kcal
12時
おにぎり［梅］（1人前）	241	kcal
ソーセージ（3人前）	167	kcal
長いも（0.2人前）	23.4	kcal
おくら（0.5人前）	12.6	kcal
きんぴらごぼう（0.5人前）	18.4	kcal
筑前煮（0.3人前）	119	kcal
キャベツ（0.5人前）	5.8	kcal
大根（べったら漬）（2人前）	9.1	kcal
グレープフルーツ（1人前）	106	kcal
14時
日本コカ・コーラジョージアヴィンテージダブルバリスタチャンピオン（1人前）	64.6	kcal
15時
ひまわりの種（1人前）	122	kcal
なとりバナナチップス（0.1人前）	52.2	kcal
19時
グレープフルーツ（0.4人前）	42.6	kcal
20時
かたくちいわし（煮干し）（3人前）	99.6	kcal
	1946	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ