no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

ぶ～さん

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【記録グラフ】

朝の体重
69.6kg
朝の体重（kg）のグラフ

体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%）のグラフ

食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
日清シスコ野菜のグラノーラ（1人前）	161	kcal
カルビーふるーつぐらのーら（0.8人前）	179	kcal
MEGMILK 毎日骨太（1人前）	92	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
明治カマンベールチーズ（0.25人前）	76.8	kcal
9時
キリンビバレッジファイア挽きたてカフェラテ [カン] 190ml（1人前）	36.1	kcal
12時
炊き込み御飯（1.8人前）	570	kcal
やさいいため（0.3人前）	91.4	kcal
ソーセージ（2人前）	112	kcal
おくら（0.5人前）	12.6	kcal
セブンイレブンこんにゃく　おでん（1人前）	13	kcal
㈱夕月かまぼこ（1人前）	19.8	kcal
グレープフルーツ（1人前）	106	kcal
大根（べったら漬）（2人前）	9.1	kcal
15時
キリンビバレッジファイア　挽きたて（1人前）	36.1	kcal
19時
たこ焼き（1人前）	208	kcal
	1770	kcal
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