no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぶ～さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月30日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
69.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.25人前） 76.8 kcal
日本ハム ピザ　石窯工房　マルゲリータ　ミニピザ（1人前） 169 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 171 kcal
9時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテクリーミィテイスト [カップ] 13g（1人前） 62 kcal
12時
オリジン弁当 しその実茎わかめご飯（1.8人前） 421 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
大根（べったら漬）（2人前） 9.1 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
15時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたてカフェラテ [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
  1555 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE