no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
13時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
21時
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（2人前） 500 kcal
22時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 39g（1人前） 189 kcal
ロイヤルホスト ティラミス（1人前） 153 kcal
  1703 kcal
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