終わりかぁ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

終わりかぁ
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終わりかぁ 画像1
昨日も午前様。まだまだ、遅いけれど落ち着きつつあります。明日、客先説明会があります。もう、一段階落ち着くかと。
もう、11月も終わり。怒涛の１ヶ月だったなぁ。体重は、65.7→65.3Kg 体脂肪は22.5→24.3

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/11/30 20:30 
本当に忙しいひと月でしたね～～＾＾。
お疲れ様でした＾＾。
 やぎひげ 2011/11/30 23:36 
今年は2ヶ月記憶にありません。
いろいろすみませんでした。
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