もうこんな時期【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

もうこんな時期
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早くもあと1か月で今年も終わり。

11月も早かったなぁ。
先月もこんなこと言ってた気がするけど、最近特に早い気がする。
こうやって歳重ねていくのかな？

仕事もヒマ気味になってきた。
と言う事はことは収入も減る・・・。

節約して頑張らないといけませんね。
【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5597歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2011/12/01 09:01 
年々、早く感じますね～
時間が出来たなら寒さを感じないよう運動して暖房費節約しましょ～
 ぢゅん 2011/12/02 07:25 
これからの時期寒いですけど、節約も大事ですよね。
体動かして代謝よくして頑張りましょう！！
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