リバウンド？【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

リバウンド？
< no title 　｜　もうこんな時期 >
先週金曜日の健康診断の後からなぜか体重が増えた。

特に飲んだり食べたりした覚えは1回しかない。
でもその日は動いたしなぁ。

極端に増えてるわけでもないけど、いつもなら増えても数日で戻っているのに今回は全然戻らない。

気が緩んでのリバウンドか？
でも、なんだか体の中が重い気がしている・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
0分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9296歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2011/11/30 08:18 
う～んなでだろう？？
ずっと増え続けない限りは大丈夫だと思うけど・・・
運動も食事もちゃんと気をつけてれば多少の、誤差は気にしないのが一番です！
 ぢゅん 2011/11/30 12:21 
増え続けている訳でもないんですけどねー。
減らないのが何か気になってました。

あまり深く考えずに過ごしてみます。
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