帰国。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

帰国。
< シカゴ最後の夜。 　｜　時差。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
doll バナナ（2人前） 172 kcal
  960 kcal
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