no title【キクエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日（金）

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朝から雨と　風が冷たく一団と寒い。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回
朝　　ご飯100g　　味噌汁（豆腐+わかめ）　　納豆　のり　リンゴ半分　　ポテトサラダ
昼　　パン1枚＋ジャム　　　味噌汁（豆腐+わかめ）　ポテトサラダ
夜　　ご飯100g　　うなぎ半分　　サトイモ+椎茸+人参の煮物　　ポテトサラダ
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