no title【キクエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

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左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOTなし　　朝より日中、　気温が上がらず寒い。
家で台所の掃除をする。
朝　　ご飯100ｇ　　味噌汁（豆腐+わかめ+ねぎ）　　納豆　　のり　ポテトサラダ
昼　　パン1枚＋ジャム　　　味噌汁（豆腐+わかめ+ねぎ）　大根とちくわの煮物　　
夜　　チャハン　　野菜炒め　　カボチャのサラダ　　味噌汁（豆腐+わかめ+ねぎ）　

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