no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
26%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2329kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
107.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
7時
森永乳業 ﾏｳﾝﾄﾚｰﾆｱ（1人前） 81 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
19時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（2人前） 182 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（0.3人前） 172 kcal
20時
ソーセージ（3人前） 167 kcal
  1493 kcal
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