忘年会②【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

忘年会②
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【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
11時
おにぎり（3人前） 569 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
パン　（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
20時
ワイン（5人前） 365 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2470 kcal
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