no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月07日（水）

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【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ホットサンド（0.5人前） 178 kcal
12時
ファンケル 発芽米　牛肉とごぼう（1人前） 49.7 kcal
グリコ 赤ハルサメ（1人前） 117 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
でん六 福豆（0.1人前） 30.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
六花亭 霜だたみ（1人前） 144 kcal
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
19時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  1842 kcal
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