no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月07日（水）

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62.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
41秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1316点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
10時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
12時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
13時
しるこ（0.7人前） 153 kcal
17時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1498 kcal
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