no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

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62.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
28秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
66分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
10時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
12時
神戸屋 さっくり食パン（2人前） 448 kcal
15時
富しげ こだわりの柿ピー（1人前） 220 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
21時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2259 kcal
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