no title　で１週間【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

no title　で１週間
< no title 　｜　新幹線で博多まで♪ >
特にどうと言う理由があったわけではないけれど。

気楽な感じがする反面、ちょっと寂しい気分にも～。
でも、たまにはいいかな＾＾

普段、コメント入れるのも返すのも、
イロイロ考えて時間がかかっちゃっうほうだったので、
それがなかったこの１週間は、PC占領時間が格段に減りました。

ま、ゆっくりPC触る時間がなかったということもあるし、
その分子どもたちに占領されてたって話もありますが・・・^^;






今夜は、PTA執行部役員会＆忘年会。

今朝起き抜けにダンナには言ったけど、ちゃんと伝わったかしら～？





☆☆☆　TO DO　リスト　☆☆☆

　銀行に行く…
　年末大掃除に向けて
　　寝室窓掃除・断熱シート貼り・カーテン掛け替え
　　トイレ掃除・マット等交換
　廃品回収準備
　　古新聞、古雑誌、段ボールをまとめる
　　ポスター貼り（10日以降に）　　　　





【毎日のちょっと頑張る】
　１．腹筋、背筋　…　×
　２．腰廻し　…　×
　３．入浴中のマッサージ　…　×
　４．30分以上、姿勢良く歩く　…　×　
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
com 2011/12/10 15:10 
忘年会ですか。

楽しんできてくださいね。

今日も母とランチ。
で山の上のホテルのケーキセット無料券１枚あったので、１人分は１２００円、お金払って食べようと行きましたが・・・
満腹のため、断念。

太らずにすみました。
1人分でも、３５０円や４００円のケーキは3つ買える値段だし。

でも今度１人で行こうっと～
 kyo-ka 2011/12/12 13:16 
お母様とランチ、いいですね～♪

ホテルのケーキセット、いいお値段。
一人でゆっくり堪能するのも、また良し♪
mommomo 2011/12/10 15:36 
no title も出なきゃ、もっとお気楽なのにって思うけど。。。　(笑)
 kyo-ka 2011/12/12 13:21 
そうですね～。
以前、no titleを消しても消しても出てくるのにイラッとしましたけど。

でも、no titleくらいの存在は残しておきたいと思うのも、また事実^^;
megulalala 2011/12/10 15:42 
同じく忘年会です。
 kyo-ka 2011/12/12 13:23 
珍しく、カクテル３杯飲みました～。
帰って鏡見たら、首の辺りが真っ赤でした(>_<)
三輪昌志 2011/12/11 15:21 
良いじゃないですか＾＾。
コメ返しも・・・“見たよ”“生きてるよ”ぐらいで良いと思いますよ～～(笑)。
 kyo-ka 2011/12/12 13:24 
ありがとうございます♪
気楽に行きますね～＾＾
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