食べすぎた～！【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

食べすぎた～！
< ちょっとせーせー。 　｜　年末やだな >
腰痛の痛みどめのせいか、ずっと眠い。
昼過ぎにパン教室へ行って、白パンを焼いた。
久しぶりに楽しかった。
そのあと娘とショッピングの待ち合わせ。
娘の靴とスキーのインナーや帽子、手袋を買った。
スキーウェアは今回は借りることにした。
帰りに食料品を買う。
娘が鍋が食べたいと言うので、胡椒のきいたちゃんこなべのだしを買って帰った。
豚肉も少し良いのを買ったので、とてもおいしかった。
出汁も辛いけど、おいしくてついつい食べ過ぎてしまった。
食べ過ぎるとものすごく眠い。
明日は仕事だし、さっさとお風呂に入って寝よう(#^.^#)

【記録グラフ】
最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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