１１１２１５【きゅーびっくさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

１１１２１５
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【朝ごはん】
ごはん　からあげ　みそしる
【昼ごはん】
かっぷめん
【晩ごはん】
ごはん　おでん　みそしる
【今日の感想】
たいじゅうがへらない。うんどうすべきか？
そんなじかんはないと　い　い　わ　け　しているような･･･

【記録グラフ】
大学まで往復
1回
大学まで往復（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
  1625 kcal
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