no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

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62.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5990点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
8時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（0.4人前） 80 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
17時
神戸屋 さっくり（2人前） 448 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
菓子工房 かりんとう（0.4人前） 80 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1884 kcal
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